文化生活 — 文化沙龙

图为活动现场

为了提高辖区残疾人的健康保健意识，特别是增强他们预防疾病的能力，5月11日，朝阳区南湖街道湖东社区举办了一次中医经络调理技能培训。此次活动吸引了15名残疾人参加。

在培训中，中医专家针对老年人群中普遍存在的“三高”问题，通过互动式提问，帮助参与者形成健康的饮食习惯，学会情绪调节，达到身心平衡。专家用浅显的语言介绍了经络的基本知识以及中医对人体六种体质的分类，并基于每种体质的特点，向大家推荐了相应的穴位保健方法。此外，还指导参与者学习了经络操，激发了大家的学习兴趣，使得现场气氛十分热烈。

培训结束后，居民们普遍反映，通过专家的讲解，他们对自身的体质有了新的认识，并学会了针对性的身体调理方法。湖东社区计划继续开展此类活动，普及更多的生活常识和专业预防知识，引导残疾人树立健康观念，提升健康素养，从而进一步增强自我保健意识和提高健康水平。