新闻速递 — 基层动态

图为活动现场

随着生活质量的提高，“养生”、“健康”成为很多人关心的热门话题，为引导社区残疾居民养成健康生活方式，12月12日，四通社区残协联合长春市优家社会工作服务中心，组织开展了“巧手通经络，共享健康人生”中医健康讲座活动。

活动现场，中医老师为大家讲解了中医保健知识，深入浅出、循序渐进地介绍了中医基础知识，并从冬季养生特点出发，重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动等方面的养生方法，使大家了解到不同体质的特征、形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界环境适应能力等，随后老师针对大家提出的问题进行了解答，将养生知识与居民日常生活紧密联系起来，使大家掌握科学调养、保持旺盛的身体机能的方法，从而达到保养身体、减少疾病、促进健康的目的。

通过此次活动，有效地提高了残疾居民对健康、养生的认知水平，增强了自我保健和科学养生能力。